Blog de Educación Física

lunes, 20 de mayo de 2013

Tabla para realizar las sesiones

Hola a todos/as, como ya sabéis tenéis que realizar la última entrega del cuaderno del alumno y para ello debéis tener la tabla que recoge las sesiones.

Os recuerdo que este es el único formato permitido para la entrega y que la misma se realizará los días indicados en clase con vuestro cuaderno del alumno impreso.

Está vez no se podrá entregar en el correo electrónico debido a los problemas del trimestre anterior.

Aquí os dejo la tabla para descargarla por si aún no la tenéis:

TABLA PARA REALIZAR LAS SESIONES

Trabajos recuperación 2º trimestre

Estos son los trabajos que tendrán que entregar los alumnos/as que tengan pendiente el 2º trimestre o que hayan suspendido el cuaderno del alumno en el 2º trimestre.

1º E.S.O. y 2º E.S.O. (entrega 28/31 de mayo o 4 de junio)

actividades Yoga

Actividades J.Populares

Actividades Teatro improvisación

3º E.S.O. (30 de mayo o 3/6 de junio)

Actividades malabares

Actividades balonmano

Actividades voleibol

4º E.S.O.( 30 de mayo o 3/6 de junio)

Actividades malabares

Actividades Yoga

Actividades beisbol

Objetivos sesiones E.F. última entrega 1º E.S.O.

12/03/2013	Realizar improvisaciones teatrales
15/03/2013	Realizar improvisaciones teatrales
19/03/2013	Llevar a cabo la evaluación inicial de voleibol
22/03/2013	Jugar partidos de voleibol
2/04/2013	Aprender y practicar el toque de dedos en voleibol
5/04/2013	Aprender y practicar el toque de antebrazo en voleibol
9/04/2013	Aprender y practicar el remate en voleibol
12/04/2013	Aprender y practicar el bloqueo en voleibol
16/04/2013	Aprender y practicar el saque en voleibol
19/04/2013	Feria
23/04/2013	Aprender y practicar el saque en voleibol
26/04/2013	Aprender y practicar el reglamento en voleibol
30/04/2013	Jugar partidos de 5 contra 5 en voleibol
3/05/2013	Jugar partidos de 5 contra 5 en voleibol
7/05/2013	Jugar partidos de 6 contra 6 en campo entero en voleibol.
10/05/2013	Realizar el examen teórico y práctico de voleibol
14/05/2013	Practicar el deporte elegido por cada uno
17/05/2013	Profundizar en el conocimiento de las carreras de orientación y realizar un mapa del patio para una posterior carrera por el centro.

Objetivos sesiones E.F. última entrega 2º E.S.O.

12/03/2013	Realizar improvisaciones teatrales
15/03/2013	Realizar improvisaciones teatrales
19/03/2013	Llevar a cabo la evaluación inicial de voleibol
22/03/2013	Jugar partidos de voleibol
2/04/2013	Aprender y practicar el toque de dedos en voleibol
5/04/2013	Aprender y practicar el toque de antebrazo en voleibol
9/04/2013	Aprender y practicar el remate en voleibol
12/04/2013	Aprender y practicar el bloqueo en voleibol
16/04/2013	Aprender y practicar el saque en voleibol
19/04/2013	Feria
23/04/2013	Aprender y practicar el saque en voleibol
26/04/2013	Aprender y practicar el reglamento en voleibol
30/04/2013	Jugar partidos de 5 contra 5 en voleibol
3/05/2013	Jugar partidos de 5 contra 5 en voleibol
7/05/2013	Jugar partidos de 6 contra 6 en campo entero en voleibol.
10/05/2013	Realizar el examen teórico y práctico de voleibol(no se realizó)
14/05/2013	Realizar el examen práctico de voleibol
17/05/2013	Profundizar en el conocimiento de las carreras de orientación y realizar un mapa del patio para una posterior carrera por el centro.

Objetivos sesiones E.F. última entrega 3º E.S.O.

11/03/2013	Jugar voleibol en torneo 3 contra 3 a 3 toques
14/03/2013	Jugar voleibol en torneo 4 contra 4 a 3 toques
18/03/2013	Jugar voleibol en torneo 5 contra 45a 3 toques
21/03/2013	Jugar voleibol en torneo 6 contra 6 a 3 toques
1/04/2013	Examen práctico de voleibol
4/04/2013	Prácticar y aprender la primera de las sevillanas
8/04/2013	Prácticar y aprender la segunda de las sevillanas
11/04/2013	Prácticar y aprender la tercera y la cuarta de las sevillanas
15/04/2013	Repasar todas las sevillanas y realizar el examen práctico de sevillanas
18/04/2013
22/04/2013	Realizar figuras de acrosport por parejas
25/04/2013	Realizar figuras de acrosport por trios
29/04/2013	Realizar figuras de acrosport por quintentos y sextetos
2/05/2013	Comenzar a preparar una coreografía de acrosport
6/05/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
9/05/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
13/05/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
16/05/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport

Objetivos sesiones E.F. última entrega 4º E.S.O.

11/03/2013	No hubo clase
14/03/2013	Realizar la evaluación inicial de Voleibol
18/03/2013	No hubo clase
21/03/2013	Practicar un partido de béisbol con todas sus reglas
1/04/2013	Comenzar el acrosport visionando videos de coreografías,realizando los grupos y preparando la coreografía
4/04/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
8/04/2013	Viaje fin de curso
11/04/2013	Viaje fin de curso
15/04/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
18/04/2013	Feria
22/04/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
25/04/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
29/04/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
2/05/2013	Preparar y avanzar la coreografía de acrosport
6/05/2013	Realizar la exposición de la coreografía de acrosport para ser evaluada
9/05/2013	Jugar partidos de voleibol de cuatro contra cuatro con las reglas especiales
13/05/2013	Jugar partidos de voleibol de cinco contra cinco con las reglas especiales
16/05/2013	Jugar partidos de voleibol de seis contra seis con las reglas especiales

jueves, 16 de mayo de 2013

Las Carreras de Orientación

Después de varios días preguntándome algunos de vosotros qués es una carrera de orientación, ahora si vamos a saber en qué consiste, cuáles son sus elementos principales y que debemos saber para realizarla de una manera adecuada..
Aquí os dejo un enlace a unos apuntes que aclaran todas estas cuestiones.

Pincha aquí para verlos: Carreras de Orientación

También para que nos hagamos una idea visual de este deporte os cuelgo unos videos explicativos y de pruebas:

Pincha aquí para ver la prueba: Prueba española de Orientación

Por último os dejo unos mapas de orientación para que veáis como son:

viernes, 26 de abril de 2013

Voleibol reglamento

Es interesante para poder jugar y divertirnos con el voleibol conocer su reglamentación más básica. Para ello os he subrayado en el reglamento oficial de la federación española de voleibol lo que debéis saber.
Mirad el índice y así sabréis directamente a que página tenéis que ir. ¡Ánimo!

Pinchar abajo y os descargaréis el reglamento:

Reglamento de voleibol subrayado

Cuando acabéis de leeros bien el documento subrayado hacer este test haber si habéis entendido bien las reglas:
Test sobre reglamento de voleibol. ¿Preparado?

martes, 23 de abril de 2013

Voleibol: como se realiza el saque. 1º y 2º ESO

Vamos a intentar aclarar bien como debemos realizar el saque en voleibol:

Primero visualizaremos el saque de abajo que es más sencillo y se utiliza para la iniciación:

http://www.pequevoley.com/videos/gestos/saque-de-mano-baja.php