Trabajos de recuperación en septiembre

Para aquellas personas que tienen pendiente alguna parte del curso en Educación Física, aquí os indico que trabajos tenéis que hacer para entregarlos en septiembre.

Para guardar vuestra identidad solo escribo vuestras iniciales. Descargaros todos los archivos que estén debajo de vuestras iniciales. El archivo llamado "indicaciones para realizar el trabajo" os aclara como tenéis que realizarlo.

Si aún así tenéis alguna duda de "como realizarlo" os la aclararé desde hoy hasta el 7 de julio, cerrándose el plazo para aclarar dudas. Estas se realizarán por email a la dirección: rafael@colegiolasmarismas.es o rafa.lasmarismas.ef@gmail.com

Los trabajos se entregarán el día 5 de septiembre a las 12.30 en papel o en formato digital (USB-PEN o en un CD)

(Para descargar el archivo pinchar con el ratón en el nombre del archivo).


4º E.S.O.

L.M.G.
actividades acrosport
actividades fuerza
actividades voley

indicaciones para realizar el trabajo

J.M.P.
actividades beisbol
actividades amplitud de movimiento
actividades baloncesto


indicaciones para realizar el trabajo


3º E.S.O.

M.D.I.G.
actividades baloncesto
actividades salsa
actividades sevillanas

indicaciones para realizar el trabajo

S.M.G.
actividades amplitud de movimiento
actividades baloncesto
actividades balonmano

indicaciones para realizar el trabajo

TRABAJO PARA RECUPERAR EL CUADERNO DEL ALUMNO 3º TRIMESTRE 4º ESO

Hola a tod@s, aquí tenéis los enlaces para descargaros los trabajos para recuperar el cuaderno del 3º trimestre:  ( los archivos que hay que entregar hechos son las preguntas)
PINCHANDO EN EL NOMBRE DE CADA ARCHIVO OS LO DESCARGÁIS DÁNDOLE A ACEPTAR EN LA VENTANA QUE OS SALDRÁ.
Podéis entregarlo por email a mi dirección o en mano el jueves próximo, día 14 de junio.

3º trimestre
preguntas salsa
preguntas sevillanas

TRABAJO PARA RECUPERAR EL CUADERNO DEL ALUMNO 3º TRIMESTRE 3º ESO

Hola a tod@s, aquí tenéis los enlaces para descargaros los trabajos para recuperar el cuaderno del 3º trimestre:  ( los archivos que hay que entregar hechos son las preguntas)
PINCHANDO EN EL NOMBRE DE CADA ARCHIVO OS LO DESCARGÁIS DÁNDOLE A ACEPTAR EN LA VENTANA QUE OS SALDRÁ.
Podéis entregarlo por email a mi dirección o en mano el jueves próximo, día 14 de junio.

3º trimestre
preguntas salsa
preguntas sevillanas

TRABAJO PARA RECUPERAR EL CUADERNO DEL ALUMNO 3º ESO

Hola a tod@s, aquí tenéis los enlaces para descargaros los trabajos para recuperar los cuadernos del 1º y 2º trimestre: Los que tenéis pendiente el cuaderno del 1º trimestre descargaros los archivos del 1º trimestre ( los archivos que hay que entregar hechos son las preguntas) y los que tenéis pendiente el 2º trimestre, los archivos del 2º trimestre.
PINCHANDO EN EL NOMBRE DE CADA ARCHIVO OS LO DESCARGÁIS DÁNDOLE A ACEPTAR EN LA VENTANA QUE OS SALDRÁ.
1º trimestre

acrosport
preguntas acrosport
Fuerza
preguntas fuerza
preguntas voleibol
2º trimestre

amplitud de movimiento
preguntas amplitud de movimiento
Preguntas balonmano

TRABAJOS PARA RECUPERAR EL CUADERNO DEL ALUMNO 4º ESO

Hola a tod@s, aquí tenéis los enlaces para descargaros los trabajos para recuperar los cuadernos del 1º y 2º trimestre: Los que tenéis pendiente el cuaderno del 1º trimestre descargaros los archivos del 1º trimestre ( los archivos que hay que entregar hechos son las preguntas) y los que tenéis pendiente el 2º trimestre, los archivos del 2º trimestre.
PINCHANDO EN EL NOMBRE DE CADA ARCHIVO OS LO DESCARGÁIS DÁNDOLE A ACEPTAR EN LA VENTANA QUE OS SALDRÁ.

1º trimestre
acrosport
preguntas acrosport
Fuerza
preguntas fuerza
preguntas voleibol
2º trimestre
beisbol
preguntas beisbol
amplitud de movimiento
preguntas amplitud de movimiento

Bailes latinos

Vamos a conocer un poco mejor los bailes latinos y para ello conoceremos un baile muy popular en España y el cual tiene mucha aceptación entre todas las edades: la salsa.

La salsa es el nombre comercial dado al género musical resultante de una síntesis de influencias musicales cubanas con otros elementos de música caribeña, música latinoamericana y jazz, en especial el jazz afrocubano. La salsa fue desarrollada por músicos de origen latino, principalmente en el Caribe hispano y la ciudad de New York.
La salsa abarca varios estilos como la salsa dura, la salsa romántica y la timba.


La salsa presenta las siguientes características:

• Ritmo: Utiliza como base el patrón rítmico del son cubano, con clave de son en dos compases de 4/4.
• Melodía: Presenta una mezcla de rasgos melódicos del son montuno y el jazz afrocubano . El jazz afrocubano no es imprescindible en la salsa; Se usa dependiendo del arreglo musical.
• Armonía: Acopla rasgos armónicos cubanos.
• Instrumentación: Usa instrumentos cubanos popularizados desde los años veinte: pailas o timbales, bongó, güiro cubano, cencerro, dos maracas (en otras regiones solo se usaba una), conga (se diferenciaba de otros tambores afro latinos por su herraje de afinación), y los instrumentos piano, contrabajo (en algunos casos bajo eléctrico), trompeta, saxofón sobre todo barítono, trombón, flauta y violín 

Ritmo
Se estructura en dos compases de 4/4, o sea 8 tiempos. Un elemento rítmico que forma la base es la clave del son cubano, en 3-2. Los tres primeros golpes son un tresillo que ocupan el espacio del primer compás es decir los cuatro primeros tiempos, y los dos segundos golpes coinciden con el 6 y 7 de la cuenta de la frase(Tiempos 2 y 3 del segundo compás):
- 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. (cuenta).
- +.. +.. +... +. +... (+ = golpe de clave).
El signo [+] representa el golpe de las claves, y el punto [.] representa la subdivisión de cada pulso. La clave también puede hacer un tiempo 2-3 con el tresillo en el segundo compás:
- 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. (cuenta).
-.. +. +... +.. +.. +. (+ = golpe de clave).
La clave no siempre se toca directamente, pero forma la base que muchos otros instrumentos de percusión también, como la canción y el acompañamiento, usan como ritmo común para sus propias frases. Por ejemplo, este es el ritmo común de la campana:

1.2.3.4.5.6.7.8. (cuenta).

+.*.+.**+.**+.** (+/*= golpes de campana grave/agudo).

 España: Desde la llegada de los latinos a España comenzó la influencia de la música del Caribe en ese país. Durante la dictadura franquista la música cubana fue prohibida ―excepto en las Islas Canarias― porque varias canciones eran críticas contra la dictadura.

 (Fuente: www.wikipedia.org)

Veamos algunos videos que muestran este baile:

Ya por último veamos algunos pasos básicos para poder disfrutar de este baile y dar nuestros primeros "pasos" en la salsa.

Aquí tenéis más videos y pasos para que podáis practicar más.....

http://www.youtube.com/watch?v=HjyyMaO6664 (temas salseros)

http://www.youtube.com/watch?v=WxjGcq6W33s&feature=related (pasos libres)

Sesiones/objetivos 3º ESO

Colegio Las Marismas. Educación Física. 2011/12. Profesor: Rafael Gil

Lista de sesiones de clase y objetivos

FECHA	TÍTULO/CONTENIDO	OBJETIVO/S
10/10/11	Hábitos posturales en Educación Física	Aprender la correcta ejecución de diferentes ejercicios de fuerza
13/10/11	Hábitos posturales: la técnica de carrera	Conocer y realizar diferentes ejercicios para mejorar la técnica de carrera
17/10/11	Hábitos posturales: observación de la carrera	Aprender las diferentes partes de la carrera y conocer nuestra ejecución y la del compañero.
20/10/11	Fuerza: Circuito inicial con diferentes propuestas para entrenar la fuerza	Vivenciar diferentes propuestas de entrenamiento de la fuerza
24/10/11	Fuerza: diferentes tipos de fuerza y métodos de entrenamiento	Aprendizaje de los diferentes tipos de fuerza y métodos de entrenamiento
27/10/11	Fuerza: Propuesta de entrenamiento mediante autocargas	Conocer diferentes ejercicios para el entrenamiento de la fuerza mediante autocargas
3/11/11	Fuerza: propuesta de entrenamiento mediante sobrecargas	Conocer diferentes ejercicios para el entrenamiento de la fuerza mediante sobrecargas con el compañero
7/11/11	Fuerza: Juego de preguntas	Repasar y aprender los diferentes tipos de fuerza y sus métodos de entrenamiento.
10/11/11	Voleibol: Evaluación inicial	Realizar propuestas jugadas de voleibol para conocer el nivel del grupo.
14/11/11	Acrosport: Parejas	Vivenciar una sesión de acrosport conociendo diferentes figuras por parejas
17/11/11	Voleibol: técnica-toque de dedos	Mejorar el gesto técnico del toque de dedos.
21/11/11	Voleibol: técnica-toque de antebrazo	Mejorar el gesto técnico del toque de antebrazo
24/11/11	Voleibol: Técnica del saque	Mejorar el gesto técnico del saque
28/11/11	Voleibol: Técnica del remate	Mejorar el gesto técnico del remate
1/12/11	Voleibol: Táctica colectiva	Conocer y practicar los sistemas de recepción del saque “w” y 1-3-2.
5/12/11	Voleibol: Evaluación	Realizar mini partidos de voleibol para la evaluación de la técnica y la táctica.
12/12/11	Test de condición física: flexibilidad y fuerza (abdominales)	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la flexibilidad y la fuerza.
15/12/12	Test de condición física: resistencia	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la resistencia
19/12/12	Test de condición física: resistencia, flexibilidad y fuerza	Realizar los test de condición física que cada alumno/a tenga pendiente.

FECHA	TÍTULO/CONTENIDO	OBJETIVO/S
9/01/12	Flexibilidad: propuesta inicial para conocer los diferentes métodos de entrenamiento.	Vivenciar y entender los diferentes métodos de entrenamiento de la flexibilidad
12/01/11	Excursión	Excursión
16/01/12	Flexibilidad: propuesta de entrenamiento mediante el método pasivo y activo	Vivenciar y conocer el método pasivo y activo para mejorar la flexibilidad.
19/01/12	Flexibilidad: propuesta de entrenamiento mediante el método cinético y FNP	Vivenciar y conocer el método cinético y FNP para mejorar la flexibilidad.
23/01/12	Festivo	Festivo
26/01/12	Balonmano: pase y recepción.	Practicar juegos de pase y recepción para mejorar estos gestos técnicos.
30/01/12	Balonmano: ciclo de pasos.	Introducir el ciclo de pasos utilizado en balonmano.
2/02/12	Balonmano: ciclo de pasos.	Avanzar en el conocimiento del ciclo de pasos aplicándolo a situación de juego.
6/02/12	Balonmano: ciclo de pasos y lanzamientos.	Realizar situaciones para practicar el ciclo de pasos junto con lanzamientos a portería.
9/02/12	Balonmano: ciclo de pasos y situación de juego.	Practicar el balonmano utilizando situación de juego y explicando las normas básicas de juego.
13/02/12	Balonmano: ciclo de pasos y situación de juego.	Practicar el balonmano utilizando situación de juego y explicando las normas básicas de juego.
16/02/12	Balonmano: ciclo de pasos y situación de juego.	Practicar el balonmano para mejorar el conocimiento del ciclo de pasos y la regla que indica no poder pisar el área de portería.
20/02/12	Beisbol	Conocer las reglas básicas de este deporte y jugar partidos.
23/02/12	-	-
27/02/12	Puente	Puente
1/03/12	Baloncesto :evaluación inicial	Realizar propuestas jugadas de baloncesto para conocer el nivel del grupo.
5/03/12	Baloncesto: Reglas básicas del baloncesto.	Conocer algunas reglas básicas del baloncesto y aplicarlas en partido.
8/03/12	Baloncesto: tiro a canasta	Conocer la técnica del tiro a canasta y practicar su ejecución.
12/03/12	Excursión	Excursión
15/02/12	Baloncesto: tipos de pases.	Conocer los diferentes tipos de pases y practicarlos aumentando su dificultad.
19/03/12	Baloncesto: Evaluación práctica.	Conocer la destreza y conocimiento del tiro a canasta y los diferentes tipos de pase vistos en clase.
22/03/12	Test de condición física: flexibilidad y fuerza (abdominales)	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la flexibilidad y la fuerza.
26/03/12	Test de condición física: resistencia	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la resistencia.
29/03/12	Masaje deportivo	Conocer técnicas básicas del masaje deportivo
FECHA	TÍTULO/CONTENIDO	OBJETIVO/S
9/04/12	Sevillanas: evaluación inicial	Conocer el nivel inicial de los alumnos/as bailando sevillanas.
12/04/12	Sevillanas: evaluación inicial	Conocer el nivel inicial de los alumnos/as bailando sevillanas y practicar las cuatro sevillanas con la ayuda de los compañeros/as profesores.
16/04/12	Sevillanas: Práctica.	Practicar las cuatro sevillanas con la ayuda de los compañeros/as profesores.
19/04/12	Sevillanas: Práctica	Practicar las cuatro sevillanas con la ayuda de los compañeros/as profesores.
23/04/12	Sevillanas: evaluación final	Conocer el nivel alcanzado por los alumnos/as a lo largo de las sesiones de práctica y ver su mejora.
26/04/12	-	-
3/05/12	Baile latino: salsa introducción	Introducir el baile latino llamado salsa conociendo su historia y sus pasos básicos.
7/05/12	Baile latino: salsa	Introducir el baile latino llamado salsa conociendo sus pasos básicos.
10/05/12	Baile latino: salsa	Introducir el baile latino llamado salsa conociendo  sus pasos básicos y conociendo el giro de la chica en el baile en pareja.
14/05/12	Baile latino: salsa	Introducir el baile latino llamado salsa conociendo  sus pasos básicos y conociendo el giro de la chica en el baile en pareja.
17/05/12	Baile latino: salsa	Introducir el baile latino llamado salsa conociendo  sus pasos básicos y conociendo el giro de la chica y el cruce en  el baile en pareja.
21/05/12	Test de condición física: resistencia	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la resistencia
24/05/12	Test de condición física: flexibilidad y fuerza (abdominales)	Conocer el nivel de condición física en cuanto a la flexibilidad y la fuerza.
28/05/12	Festivo	Festivo
31/05/12	Test de condición física: resistencia, flexibilidad y fuerza	Realizar los test de condición física que cada alumno/a tenga pendiente.
4/06/12	Ultimate: juego con frisby	Conocer y vivenciar un juego con frisby(ultimate) (juegos alternativos)
7/06/12	Breakdance: Masterclass	Conocer y vivenciar el breakdance a través de una clase magistral impartida por Pablo Ortíz ( B-boys y especialista en esta disciplina)
11/06/12	Breakdance/funky	Practicar algunos movimientos propios del breakdance y aprender algunos pasos del estilo de baile conocido como funky.